12%のカロリー制限で筋肉が若返り、アンチエイジングの遺伝子が活性化？

ヒトを対象にした研究で、12%程度のカロリー制限によって、筋肉の質が若返った効果や今まで動物実験で報告されていたアンチエイジング遺伝子に対する効果と同様な効果が確認された、という研究報告です。

参考記事
Calorie restriction in humans builds strong muscle and stimulates healthy aging genes
続きを読む

薬を飲む水の温度

夜２０時前、Ｘさん自宅に着。
前の時間を担当していた訪問ヘルパーさんとの引継ぎ。
特になにも無いとの事。

この日は暑いぐらいの陽気だったのですが、真冬の時と同じ、毛布に思い掛け布団をかけている状態でした。続きを読む

エアコンつけたまま寝ると？

夜２０時前、Ｘさん自宅に着。
前の時間を担当していた訪問ヘルパーさんとの引継ぎ。
特になにも無いとの事。

前日暖かく、急に寒くなったせいか緊張が強そうでした。布団をめくって体の姿勢を見ると、不自然な形で見るからに緊張が強そうでした。
続きを読む